hitoshi

①風もなく穏やかな冬晴れのこの日、長瀞でのトレイル練習会に11名の参加がありました。 ②秩父鉄道の野上駅で下車し、長瀞アルプスを経由し、宝登山を目指しました。
このコース最大の山場、山頂近くの600mに渡る急な階段は、終わった ...

①陽射しは柔らかいものの冷たい風がやや強く吹くこの日、さくら運動公園での今年最後の拡大練習会に、21名の参加がありました。 ➁ランジ系の動きで股関節周辺と脚筋に刺激を入れ、ロング走に備えました。 ③メイン練習はアドバンスが公園内の1周 ...

トレイル練習会のお知らせ
１　日時　　　　令和５年１２月２９日(金)
２　集合時刻　　午前７時
３　集合場所　　秩父鉄道熊谷駅改札
４　目的地　　　長瀞・宝登山周辺
５　行程概要　　午前→野上駅 ...