hitoshi

①風もなく穏やかな晴天となった立春のこの日、
　３５名の参加がありました。
➁動きづくりでは、ランジ系の動きで股関節周辺を
　強化及び活性化しました。

③メイン練習はラグビーロー

①真冬の代名詞とも言えるからっ風が吹きつけるこの日
　２１名の参加がありました。
➁ハードル系の動きで股関節周辺を活性化しました。
　左右の脚が違った動きをすることにも慣れ、
　リズ

4月、5月の予定表です‼️
立正大学熊谷campus、熊谷スポーツ文化公園が会場になります🎵
皆様の参加をお待ちしています。
NPO法人
ベアリスランニングクラブ広報
〒360-019 ...