2月15日練習会@立正大学

①春の訪れを感じさせるうららかな陽気のこの日、立正大学での練習会に３４名の参加がありました。
スキップ系の動き作りで身体をスムーズに動かせるようにし、メイン練習へと進みました。
メイン練習はアドバンスが５０００ｍ×２本または４０００ｍ×２本、ベーシックが３０００ｍ×２本を、ペース配分を考え走りました。
後半になるほど動きがスムーズかつダイナミックになるメンバーが多く、スピード持久力に磨きをかけることができました。