11月9日練習会@立正大学

①翌日に行われる予定の、ベアリス長距離走記録会の準備を終えてから練習会を開始しました。参加者２８名。

②メイン練習は、記録会参加メンバーは刺激と確認の意味で１０００mを１～２本走って調整しました。
アドバンスは３２００～４０００mのビルドアップ走を行い、ベーシックは４００mを５本走りました。
どちらのグループも集団を形成し、リズムよく走ることができました。