11月2日練習会@スポ文公園

雨が断続的に降り続くあいにくの天候でしたが、熊谷スポーツ文化公園での練習会に１３名の参加がありました。
メイン練習はくまがやドームの軒下に設定した片道２５０ｍのコースでアドバンスが３０００ｍ＋３０００ｍまたは２５００ｍ＋２０００ｍをセットの前半は集団走でベースを作り、後半は各自じわりとペースを上げて走りました。
ベーシックは５００ｍを６本、腕振りに気を付けてリズミカルに走りました。