新型コロナ対策は、皆さんどうですか🎵

このところ、だんだんと日が、長くなって来ましたが👏
終息まで、もう少しだと思いますので、皆さん頑張りましょう⁉️
😷&↔️の写真は、後でこの時期の思い出になるように🙌

😷着用は、
苦しいときの頑張り、呼吸筋の鍛練に、
つなげましょう🎵
(個人的な意見ですm(__)m)

人見コーチより、
①例会での動きを、普段の生活に取り入れましょう‼️
②ランニングは、平日の走りが💨大事とのことです!
最初の写真は、前回の集合写真の欠席者+アルファー
(合計約200歳😝)